为落实《“健康中国2030”规划纲要》，经国家卫健委备案，定于每年9月的第二周为“全国胃食管反流病宣传周”。9月12日，在国药北方医院门诊大厅，由消化内科牵头，开展了“纠病因，治反流”为主题的大型义诊活动，共同倡导健康生活方式，从不同维度认识并预防胃食管反流病。

义诊活动联合消化内科、普外胸外科、呼吸科、耳鼻喉科、心理康复科、药学部、中医科等专家，活动惠及基层大众，不但可以提高人们的健康意识，还可以让大家了解健康生活常识和胃食管反流病的防治知识，实实在在为广大胃食管反流病患者带来了福音。

现场，医护人员发放了相关宣传资料。累计义诊80余人次，发放宣传手册100余份。

胃食管反流可累及食管、咽喉、气管和肺等多个器官系统，是一种常见的慢性胃肠道疾病。胃食管反流病涉及消化内科、普外胸外科、呼吸内科、耳鼻喉科、心理康复科、中医科等十多个学科，严重影响患者生活质量，威胁人们的身心健康。

什么是胃食管反流病

胃食管反流病指胃、十二指肠内容物反流入食管以及食管外部位引起的疾病，可导致食管黏膜炎症、糜烂、溃疡甚至癌变。其典型症状为反酸、反食、烧心、嗳气、腹胀等消化道症状。由于呼吸道和食管有共同的开口，反流至食管的胃内容物可进一步向上反流至喉咽和气管，甚至到达鼻腔、中耳等部位，从而出现咳嗽、咳痰、喉部发紧、喘息、吸入性肺炎、反流性咽喉炎、非心源性胸痛、鼻炎、中耳炎等食管外表现，严重影响患者的生活质量。需要特别指出的是：许多长期误诊为“哮喘”的患者其实就是胃食管反流病。

胃食管反流病是一个非常常见的疾病，在人群中的患病率可达到10％左右，而且随着人口的老年化、国人饮食习惯的逐渐西化等原因，该病的患病率还在逐年的提升。但是，由于各种原因，该病在我们国家仍然存在所谓“三低一高”现象，即认知度低、就诊率低、治愈率低、误诊率高，从而导致目前大多数由胃食管反流引起的“哮喘”被长期误诊，没有得到正确的治疗。一项全国调查显示，中国目前有4500多万哮喘病患者，其中有相当一部分患者同时伴有胃食管反流病的症状，约10％左右的患者实际上只是胃食管反流病的一种临床表现，并不是真正的哮喘，这部分患者通过抗反流治疗后，其哮喘样症状可以消除。

胃食管反流病分为四期

如果有以下任何症状，就应该到医院消化门诊进行相关检查，及时筛查是否患有胃食管反流病，以得到及时、科学、有效的治疗，以免耽误最佳治疗时间。从接诊的患者情况来看，依据反流物到达的部位不同，胃食管反流病可分为四期。

1、胃食管期：胃内容物进入食管，引起烧心、胸痛、背痛、嗳气、吞咽困难等症状。

2、咽期：反流物到达咽喉部，引起咽喉疼痛、咽异物感、癔球症、声音嘶哑等。

3、口鼻腔期：反流物到达口腔、鼻腔或中耳，引起反酸、口苦、口腔溃疡、流清鼻涕、鼻滴后流、鼻塞、耳鸣、听カ下降等症状。

4、喉气管期：反流物进入气管，引起咳嗽、咳痰、憋气、哮喘、吸入性肺炎、肺纤维化等，此期症状最重，严重影响患者生活质量，甚至会发生喉痉挛危及患者生命。

改变生活方式，避免胃食管反流病“袭击”

胃食管反流病可以通过改变生活方式来缓解症状。当人们对自己的日常生活稍做改变，胃食管反流病便很少发生或症状消失。这些改变包括消除引起反流的诸多因素。

1、一些普通的食物和饮料通过松弛食管下段扩约肌增加反流的危险。反流的诱因包括酒精性饮料、巧克力、碳酸饮料、咖啡、茶、含咖啡的软包饮料、辛辣食品以及富含脂肪的食物。

2、香烟中含有的化学物质经肺吸收入血也可以松弛食管下段扩约肌引起反流。

3、肥胖可使腹压增加，阻止食物通过食管下段扩约肌。一些患者在减肥后胃食管反流病症状完全消失。

4、睡眠习惯也可诱发胃食管反流病。

平卧时胃内容物会压迫食管下段扩约肌。当人暴饮暴食后2-3小时内上床，再加上诱发胃食管反流病的食品，例如辛辣食品、酒、咖啡以及巧克力甜点，将会使情况变得更糟。

5、紧束腹部的衣服会压迫胃。这会令食物对食管下段扩约肌加压。不健康装束包括过紧的皮带和紧身内衣。

6、不要饮食过饱。胃食管反流病的促成因素是食管下段括约肌不能有效地关闭以阻止胃内容物反流入食管，而饮食过饱引起胃内压力增加，胃气上递，可导致反流。

7、不要长期服用刺激性药物。如果长期服用刺激性药物，如非固醇类抗炎药、硝酸甘油、心痛定等，对胃食管黏膜有一定损害，甚至引起溃疡、出血等。

8、保持良好的精神状态，因为精神情志因素与消化道的分泌功能及运动有密切关系。在恐惧与焦虑的情况下胃酸分泌减少，而愤怒时增加，抑郁、绝望时胃分泌率减低，影响消化功能。